Sức khỏe

Cách chữa phù chân ở người già bạn không thể bỏ qua

cách chữa phù chân ở người già 1

Phù chân là một bệnh lý phổ biến ở mọi lứa tuổi nhưng người cao tuổi thường chiếm tỷ lệ cao hơn. Bệnh gây ra cảm giác khó chịu, cản trở quá trình di chuyển, ảnh hưởng đến cuộc sống của bệnh nhân. Vì vậy hãy cùng tìm hiểu cách chữa phù chân ở người già qua bài viết dưới đây.

Bệnh phù chân là gì?

cách chữa phù chân ở người già 1

Cách chữa phù chân ở người già

Bệnh phù chân là sự tích tụ chất lỏng trong các mô tổ chức ở chân hoặc do bệnh lý của một số cơ quan. Bệnh phù chân là một loại bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi. Tuy rằng bệnh không gây ra quá hệ lụy nhưng lại gây khó chịu, cản trở đi lại, ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh.

Khi mới ở giai đoạn đầu bệnh thường không có triệu chứng rõ rệt nên rất khó phát hiện. Vì vậy bệnh nhân dễ bỏ qua hoặc không để ý nhất là người đã có tuổi. Tuy nhiên càng về sau các triệu chứng của bệnh càng rõ rệt hơn nên người bệnh hoặc người nhà mới nhận biết.

Nguyên nhân bị phù chân ở người cao tuổi

Phù chân ở người cao tuổi có nhiều nguyên nhân khác nhau

Do thói quen ăn mặn, ăn nhiều tinh bột

Khi chúng ta ăn quá mặn hoặc ăn quá nhiều tinh bột thì thận sẽ bị suy yếu. Lúc này thận của người bệnh sẽ làm suy giảm khả năng lọc và bài tiết các chất thải trong cơ thể. Từ đó làm cho chức năng tái hấp thu nước, glucose, các acid amin và sản xuất các hormon giúp điều hòa tình trạng cân bằng cho cơ thể bị rối loạn

cách chữa phù chân ở người già 2

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng phù chân ở người cao tuổi.

Do một số loại bệnh lý

Trên thực tế phần lớn nguyên nhân người cao tuổi bị bệnh suy tim đều bị phù chân do sự cản trở lưu thông, tuần hoàn của máu. Đồng thời nguyên nhân phù chân cũng bắt nguồn từ việc viêm tắc tĩnh mạch chân hoặc suy van tĩnh mạch chân. 

Bệnh nhân đái tháo đường cũng có thể phù chân vì đường máu cao sẽ làm van trong tĩnh mạch bị suy yếu. Điều này khiến cho máu không thể bơm về tim mà bị ứ đọng tại chân.

Một số nguyên nhân khác

Người cao tuổi mắc bệnh phù chân có thể do thiếu vitamin B1 hoặc do dùng một số thuốc điều trị một bệnh nào đó kéo dài. Ngoài ra, những người phải đứng nhiều, ngồi nhiều, tăng cân quá mức hoặc mắc bệnh giun chỉ cũng là yếu tố nguy cơ gây phù chân.

Các triệu chứng đi kèm phù chân

cách chữa phù chân ở người già 3

Cách chữa phù chân ở người già

Bệnh phù chân xuất hiện vào sáng sớm, chiều tối hoặc liên tục trong ngày gây cảm giác nặng nhọc và mệt mỏi. Phù có thể chỉ xuất hiện ở cẳng chân, mắt cá chân cũng có thể xuất hiện ở toàn bộ chân khiến chân biến dạng. Phù chân có thể chỉ xuất hiện ở một hoặc cả hai chân.

Phù chân có thể xuất hiện tình trạng ngứa rất khó chịu, khó khăn trong việc di chuyển và vận động. Ngoài ra, khi bị phù chân người cao tuổi sẽ cảm thấy đau, nhức, ngứa rất khó chịu. Bệnh khiến cho người bệnh ăn không ngon, ngủ không yên giấc, từ đó ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Những cách chữa bệnh phù chân ở người già bạn nên biết

Bệnh phù chân gây ra rất nhiều tác động xấu đến sức khỏe của người lớn tuổi. Chính vì vậy, dưới đây chúng tôi đã tổng hợp một số cách chữa phù chân ở người già đơn giản và hiệu quả nhất.

Cách chữa phù chân ở người già bằng việc sử dụng các loại thảo dược

Khi bị phù chân bạn có thể sử dụng các loại thảo dược có tác dụng lợi tiểu như: râu ngô, nước luộc ngô, bông mã đề,… Các hợp chất có lợi trong những loại thảo dược trên sẽ đào thải bớt lượng chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. 

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

cách chữa phù chân ở người già 4

Cách chữa phù chân ở người già

Để trị bệnh phù chân hiệu quả người cao tuổi cần có chế độ ăn uống tốt.  Bạn nên xây dựng chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng, hạn chế ăn mặn, uống đầy đủ 2 lít nước/ ngày. Hàng ngày, người cao tuổi nên bổ sung thêm nhiều rau, củ, quả, tránh ăn nhiều thịt, ăn cá. Thay vì sử dụng thịt trong bữa ăn người cao tuổi nên ăn cá, mỗi tuần nên ăn từ 2 – 3 bữa cơm có cá…

Lên chế độ luyện tập phù hợp 

Người cao tuổi mắc bệnh phù chân cần có chế độ tập luyện phù hợp. Bạn nên vận động cơ thể hàng ngày bằng các việc làm đơn giản như tập thể dục, đi bộ. Những cách vận động nhẹ nhàng như vậy nhằm làm cho khí huyết lưu thông sẽ giảm được phù chân. Nên tránh việc đứng, ngồi tại chỗ quá lâu khiến bệnh trở nên nặng hơn.

Đồng thời người cao tuổi bị phù chân nên áp dụng hình thức massage (xoa bóp) vùng bị ảnh hưởng với động tác nhẹ nhàng. Những động tác massage nhẹ nhàng sẽ làm cho chất lỏng dư thừa tại đó được di chuyển đi lên mạch máu và đào thải ra ngoài theo đường niệu. 

Trên đây là những chia sẻ của txtcorp về những cách chữa phù chân ở người già. Hy vọng bài viết trên có ích trong cuộc sống của các bạn. Chúc các bạn luôn vui vẻ và mạnh khỏe!

Similar Posts